Pro ty z vás, kteří ještě neznají, či nemají žádnou zkušenost s CHIA semínky určitě doporučuji! Chia, neboli též šalvěj španělská, pochází z Mexika a Guatemaly. Důvodů k jejich pravidelnému používání je spousta, zmínil bych ty nejvíce přínosné: - vynikající zdroj antioxidantů - pomáhají hubnout a zlepšují hydrataci organismu - v semínkách je hodně omega-3 mastných nenasycených kyselin - snižují krevní tlak a stabilizují hladinu cukru v krvi - obsahují hodně proteinů (asi 21 g na 100 g), vitamínů a minerálů a přitom minimum sacharidů (asi 5 g na 100 g) ... a dalsí Pro svou neutrální příchuť se dají přidávat téměř...

Od 1.6.2015 působím nově v příjemném prostředí Fitness Kotva v Praze na nám. Republiky 656/8, OD Kotva - 4.patro. Všichni zájemci o trénink a poradenství ve výživě jste srdečně zváni! :-). Kontaktujte mě prosím ZDE ...