Poměrně často se s mými klienty bavím na téma únava, stimulanty, energie, stres a také biologický dluh. A tak mě to donutilo se nad více pozastavit… To poslední zmíněné, termín biologický dluh, není příliš známý a u nás používaný pojem, proto bych se na něj zaměřil více. Je to stav, do kterého se naše tělo dostává potom, co vyprchá využívaná energie ze stimulace. Určitě to všichni znáte, když jste po obědě unavení a dáte si kávu (nebo jiný stimulant), popř. něco sladkého (ještě hůře obojí). To vám sice na chvíli dodá energii, ale pokud to byly...